Es gibt mannigfaltige Trauma-Auslöser. Beispielhaft seien angeführt:

• Geburtstrauma, chirurgische Eingriffe, Psychosen, usw.
• Unvermeidbare Angriffe (Vergewaltigung, Missbrauch, Angriffe durch Tiere, Bombenangriffe im Krieg, usw.)
• Körperverletzungen (Operationen, Narkosen, Verbrennungen, Vergiftungen, Wunden, lange Hospitalisierung)
• Das Fehlen körperlicher Abwehr (Jede Art von Unfall mit großen physikalischen Krafteinwirkungen wie Autounfälle, Stürze, usw.)
• Emotionale Erlebnisse (Schwere Vernachlässigung, Verlassenwerden, schwerer Verlust, andauernder Missbrauch durch Familienmitglieder, usw.)
• Naturkatastrophen (Erdbeben, Feuer, Tornados, Überschwemmungen, etc., die soziale Entwurzelung von der natürlichen (Um-)Welt und Gemeinschaft zur Folge haben)
• Zeugenschaft bei Unfällen, Todesfällen, Vergewaltigung und Verletzungen
• Folter und ritueller Missbrauch (Erfahrungen in Konzentrationslagern, Folter, wiederholter Missbrauch mit ritueller Atmosphäre, usw.)

Nachfolgende Symptome können durch ein traumatisierendes Ereignis entstehen:

• Wiedererleben der traumatisierenden Erfahrung (Flashback), mitunter verbunden mit Aggressionen und Wutanfällen, Schweißausbrüchen, Schwindelgefühlen, schnellem Atem und Atemnot, schnellem Herzschlag
• Dissoziative Störungen
• Albträume
• Schlafstörungen (Einschlafen, Durchschlafen)
• Angstzustände
• Erinnerungslücken (partielle Amnesie)
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schreckhaftigkeit
• Übererregungssymptome (Arousal), Nervosität, Reizbarkeit
• Sozialer Rückzug, Interesselosigkeit
• Emotionale Taubheit
• Depressionen
• Körperliche Beschwerden, insbesondere des gastro-intestinalen Trakts, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen

Wir haben hier einige Fragen zusammengestellt,  die sie dabei unterstützen können, um festzustellen ob bei Ihnen eine Traumatisierung in Betracht zu ziehen ist. Kennen Sie zum Beispiel folgende Symptome?

• Kreisen Ihre Gedanken wiederholt um ein belastendes Erlebnis?
• Tauchen immer wieder Träume in Bezug auf das Ereignis auf?
• Haben Sie Gefühle und Empfindungen, als ob Sie das Ereignis gerade wieder erleben würden?
• Lösen diese Erinnerungen Aggressionen oder Wutanfälle aus?
• Leiden Sie an Schlafstörungen?
• Wecken die Erinnerung an ein Ereignis körperliche Reaktionen wie schneller Atem, Schweißausbrüche, Schwindelgefühle, beschleunigter Herzschlag usw. aus?
• Fällt es Ihnen schwer sich zu konzentrieren?
• Sind Sie ständig gereizt bzw. leicht reizbar?
• Fühlen Sie sich „leicht“ durch andere bedroht?
• Sind Sie äußert schreckhaft und reagieren übertrieben auf unerwartete Situationen?

Haben Sie drei der Fragen mit Ja beantwortet, besteht die Möglichkeit einer Traumatisierung – selbst wenn sie sich dessen nicht bewusst sind.

Denn „psychische Traumata entstehen durch Ereignisse, welche die individuelle Bewältigungsfähigkeit eines Menschen übersteigen, unabhängig vom Ausmaß des Erlebten“ (P.Levine).

In diesem Fall, rufen Sie gerne bei unserer Helpline an und lassen Sie sich beraten.